Vorträge und Webinare
Donnerstag, 10.September 2020
„Lauf geht´s – Genusslaufen ohne Leistungsdruck“
Wolfgang Grandjean
- Für alle, die den Vortrag nicht Live mitverfolgen konnten gibt hier den Mitschnitt:
- YouTube
Mittwoch, 28. Oktober 2020 – 19 Uhr
„Besser in Form: So lernt mein Körper Fett zu verbrennen“
Dr. Wolfgang Feil
- Dauer ca. 2 Stunden
- Für alle Laufgruppen
- Nur für Lauf Gehts Teilnehmer
11. Oktober 2020
„Auftakttraining“
LGL Trainerteam
- Für alle Laufgruppen
- Nur für Lauf geht´s Teilnehmer
- Evenburgparkplatz, Loga Leer
- 10:00 Uhr
15. Oktober 2020
Erstes Donnerstagstraining
LGL Trainerteam
- Nur für Lauf geht´s Teilnehmer
- Spaß mit Sport
- Am Alten Handelshafen 2, 26789 Leer
- ab 18:30 Uhr
4. November 2020
„Lauf geht`s – mit polarisiertem Training zum Erfolg“
Wolfgang Grandjean
- Mittwoch, 4. November 18:30
- Online über ZOOM
Datum folgt
„Vorbereitung auf den Ossiloop“
Edzard Wirtjes
- Ort folgt
- Uhrzeit folgt
- Für alle Laufgruppen
- Nur für Lauf Gehts Teilnehmer
Webinare
Aller Anfang
„Aller Anfang ist schwer – Motivationstipps für die Praxis“
- 18. November 2020 – 19:00 Uhr
Dr. Feil Ernährung
„Dr. Feil Ernährung in der Praxis“
- 9. Dezember 2020 – 19:00 Uhr
Regenerationsförderung
„Regenerationsförderung – Strategien für mehr körperliche und mentale Frische“
- 20. Januar 2021 – 19:00 Uhr
Wettkampftermine
Meilensteinlauf
für alle Lauf Geht’s Leer Teilnehmer
- 31. Januar 2021 in Logabirum
- Power-Walker: 8km
- Lauf-Einsteiger: 8km
- Lauf-Fortgeschrittene: 12km
Das Ziel
Ossiloop – vom Meer nach Leer
- 27. April bis 14. Mai 2021
- 6 Etappen
- jeweils dienstags und freitags
- 9,8 km bis 11,9 km
- Start jeweils um 19.00 Uhr
