Vorträge und Webinare

27. September 

„Laufschuh-Testmöglichkeit mit Brooks & Herzfrequenz-Maximaltest mit Polar“

Edzard Wirtjes

  • Ab 16:00 bis 20:00 Uhr
  • Spaß mit Sport
  • Am alten Handelshafen 2,  26789 Leer
  • nur für Lauf Geht’s Leer Teilnehmer

14. Oktober

„Lauf geht´s – Auftakttraining“

LGL Trainerteam

  • Beginn: 10:00
  • Treffpunkt: Parkplatz der Evenburg, Am Schlossplatz 25, 26789 Leer
  • Für alle Laufgruppen
  • Donnerstags- und Sonntagsläufer
  • nur für Lauf Geht’s Leer Teilnehmer

23. Oktober

„Training ist mehr als Laufen“

Wolfgang Grandjean

  • Beginn: 19:30 Uhr
  • Ostfriesenhof
  • Groninger Str. 109, 26789 Leer
  • nur für Lauf Geht’s Leer Teilnehmer

29. November 2018

„Weihnachtslauf mit anschließendem Punschausschank“

Für alle Laufgruppen, Donnerstags- und Sonntagsläufer

  • Beginn: 18:30 Uhr
  • Hafenbude
  • Groninger Straße 45a, 26789 Leer
  • nur für Lauf Geht’s Leer Teilnehmer

05. Februar 2019

„Raus und machen“

Christo Foerster, Motivationstrainer

  • Beginn: 19:00 Uhr
  • Ostfriesenhof
  • Groninger Str. 109, 26789 Leer
  • nur für Lauf Geht’s Leer Teilnehmer
  • www.christofoerster.com

02. April 2019

„Vorbereitungen auf den Ossiloop“

Edzard Wirtjes

  • Beginn: 19:00 Uhr
  • Ostfriesenhof
  • Groninger Str. 109, 26789 Leer
  • nur für Lauf Geht’s Leer Teilnehmer

Webinare

Aller Anfang

„Aller Anfang ist schwer – Motivationstipps für die Praxis“

  • 14. November 2018
  • Abgelaufen

Dr. Feil Ernährung

„Dr. Feil Ernährung in der Praxis“

  • 12. Dezember 2018
  • Beginn: 19:00 Uhr
  • Erfahre, wie Du die Dr. Feil Ernährung einfach und leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Im Webinar gibt Dr. Wolfgang Feil viele praktische Hinweise, wie Du mehr aus Deinen Lebensmitteln machen kannst, wie Du eine bessere Verdauung bekommst und wie Du schnell und zackig eine Mahlzeit auf einen Dr. Feil Standard bekommen kannst.

Regenerationsförderung

„Regenerationsförderung – Strategien für mehr körperliche und mentale Frische“

  • 23. Januar 2019
  • Beginn: 19:00 Uhr
  • Das Lauf geht´s Training wird jetzt zunehmend umfangreicher. Du wirst dies mit größerer Müdigkeit spüren. Deshalb erfährst Du im Webinar alles, wie Du Dich schneller nach dem Training wieder frisch fühlen wirst. Neben vielen Informationen zur Beschleunigung der körperlichen Regeneration, erfährst Du auch wie Du Dich hormonell und mental schneller erholst.

Wettkampftermine

Meilensteinkontrolle

Logabirumer Winterlauf

  • 3. Februar 2019
  • 5 km-Lauf

Das Ziel

Ossiloop – von Leer ans Meer

  • 30. April 2019 bis 17. Mai 2019
  • 6 Etappen
  • jeweils dienstags und freitags
  • 9,8 km bis 11,9 km
  • Start jeweils um 19.00 Uhr

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