Vorträge und Webinare
09. September 2019
„Lauf geht´s – Genusslaufen ohne Leistungsdruck“
Wolfgang Grandjean
- HOTEL OSTFRIESENHOF
- Groninger Straße 109
26789 Leer - 19.00 Uhr
- Für alle Interessierten
23. September 2019
„Lauf dich gesund – Ganzheitlich zum Erfolg“
Dr. Wolfgang Feil
- Dauer ca. 2,5 Stunden
- Für alle Laufgruppen
- Nur für Lauf Gehts Teilnehmer
13. Oktober 2019
„Auftakttraining“
LGL Trainerteam
- Für alle Laufgruppen
- Nur für Lauf geht´s Teilnehmer
- In der Hafenbude
- Groninger Straße 45a, 26789 Leer
- 10:00 Uhr
17. Oktober 2019
„Schuh- und Herzfrequenzberatung“
LGL Trainerteam
- Nur für Lauf geht´s Teilnehmer
- Spaß mit Sport
- Am Alten Handelshafen 2, 26789 Leer
- ab 16:00 Uhr
Datum folgt
„Training ist mehr als Laufen“
Wolfgang Grandjean
- Dauer ca. 2 Stunden
- Für alle Laufgruppen
- Nur für Lauf Gehts Teilnehmer
Datum folgt
„Vorbereitung auf den Ossiloop“
Edzard Wirtjes
- Ort folgt
- Uhrzeit folgt
- Für alle Laufgruppen
- Nur für Lauf Gehts Teilnehmer
Webinare
Aller Anfang
„Aller Anfang ist schwer – Motivationstipps für die Praxis“
- 13. November 2019
Dr. Feil Ernährung
„Dr. Feil Ernährung in der Praxis“
- 15. Januar 2020
Regenerationsförderung
„Regenerationsförderung – Strategien für mehr körperliche und mentale Frische“
- 12. Februar 2020
Wettkampftermine
Meilensteinlauf
für alle Lauf Geht’s Leer Teilnehmer
- 02. Februar 2020 in Logabirum
- Power-Walker: 8km
- Lauf-Einsteiger: 8km
- Lauf-Fortgeschrittene: 12km
Das Ziel
Ossiloop – vom Meer nach Leer
- 28. April bis 15. Mai 2020
- 6 Etappen
- jeweils dienstags und freitags
- 9,8 km bis 11,9 km
- Start jeweils um 19.00 Uhr
- (nicht für die Power-Walker, diese haben ein alternatives Ziel)
