Gemeinsam zum Ossiloop
Auf in eine neue Runde: unser Programm startet am 13. Oktober. Die Infoveranstaltung findet am 09. September statt, Infos folgen....
Gemeinsam zum Halbmarathon
Anfang Juni geht es weiter. Wir starten durch. Das Ziel ist der Halbmarathon am 20. Oktober in Oldenburg. Infos folgen! Bleib dran!...
Tipps und Tricks zum Dranbleiben
Mit seinem Vortrag „Training ist mehr als Laufen“ hat Wolfgang Grandjean im Ostfriesenhof den Lauf geht`s Leer-Teilnehmer ein großes Paket Motivation zum Weitermachen mit auf den Laufweg gegeben. Auf dem Programm stand zum Beispiel Theorie aus der Trainingslehre wie...
Sonnenauftakt
Traumstart in das Training von Lauf geht’s Leer: Am Sonntag war es endlich soweit. Das Auftaktraining fand unter sommerlichen Bedinungen und einer tollen Stimmung im Evenburgpark statt. Nach einer kleinen Begrüßung durch Edzard und Torsten und Vorstellung der...
Trainer trainieren
Auch Trainer müssen trainieren! Gestern hat Dr. Wolfgang Feil uns als Trainer fit gemacht für den Start für Lauf gehts Leer. Neben der Theorie und dem Aufbau des Trainingsplans standen die Mobilisations- und Stabiübungen auf dem Programm. Die übt ihr bestimmt schon...
Zieleinlauf proben
Die Ziellinie beim Ossiloop überqueren – ein großer Traum und unser Ziel für das Programm Lauf geht`s Leer. Bei der Infoveranstaltung in der Ostfrieslandhalle konnten die Interessierten schon einmal erahnen, wie sich das anfühlt: einmal durch den Zielkanal ab...
